Новости города БезФормата.Ru
Малгобек
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации для жителей Малгобекского района в условиях аномальной жары

      На территории республики столбики термометров показывают температуру выше 35 градусов. Заболевания, вызванные сильной жарой, можно предупредить. В период аномальной жары Главное управление МЧС России по Республике Ингушетия рекомендует жителям соблюдать простые правила поведения в аномально жаркую погоду. Тогда отдых на солнце не обернётся для вас бедой.



Более всего рискуют заболеть в жару:

пожилые люди;

новорожденные и малыши;

страдающие от хронических заболеваний (сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, органов дыхания, нарушениями обмена веществ), лица с ограниченной подвижностью и определенными умственными расстройствами;

пациенты, которые принимают определенные лекарства;

работающие или занимающиеся физическими упражнениями на свежем воздухе;

бездомные и малоимущие слои населения.

пожилых людей. Напоминайте им, что надо пить достаточно жидкости и не перегреваться.

Обратите внимание на симптомы теплового удара, которые включают в себя:

головокружение или обмороки; тошноту или рвоту; головную боль; учащенное дыхание и сердцебиение; сильную жажду.

При таких симптомах следует найти место по прохладнее и пить воду. Если они не прекратятся, обратитесь к врачу.

Жертва теплового удара нуждается в экстренной медицинской помощи, поэтому при повышенной температуре тела, неспособности сосредоточиться, прекращении потоотделения или обмороке — звоните 112. А в ожидании скорой помощи:

если можете, перенесите пострадавшего в более прохладное место; наложите компрессы с холодной водой на тело или поверх одежды; обмахивайте пострадавшего веером.

Как защитить себя от жары (для пожилых людей)

Пожилые люди нередко нуждаются в приеме нескольких медикаментов и страдают хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, органов дыхания, нарушениями обмена веществ).

Поэтому пожилым людям во время жары необходимо  особенно внимательно следить за своим здоровьем и при необходимости прибегать к помощи и поддержке близких людей либо социальных служб и врачей.

Важно!   обеспечить регулярный мониторинг состояния здоровья, надлежащую одежду, пребывание в прохладных помещениях или на природе, надлежащий рацион питания и прием достаточного количества жидкости,

1) пейте воду или фруктовый сок (НЕ сладкие или газированные напитки). Можно накладывать компрессы с холодной водой на тело или поверх одежды.

2) если Вы страдаете хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, почек, сахарным диабетом) или регулярно принимаете лекарственные препараты, например сосудорасширяющие средства — такие как нитраты и антагонисты кальция. Узнайте у врача или фармацевта, не принимаете ли вы лекарств, которые повышают риск теплового удара.

3) немедленно перейдите в прохладное место и отдохните, если почувствуете болезненные мышечные спазмы (чаще всего они возникают в ногах, руках или в области живота, во многих случаях в результате продолжительной физической нагрузки в сильную жару), и выпейте раствор для нормализации минерального обмена (регидратации), содержащий электролиты. Если тепловые спазмы не прекращаются более часа, необходимо обратиться за медицинской помощью;

4) если почувствуете какие-либо необычные симптомы или если такие симптомы не проходят.

Если Вы принимаете антикоагулянтные препараты (например, варфарин) или антитромботические (аспирин и т. п.), особенно внимательно соблюдайте регулярность их приёма, так как они препятствуют образованию тромбов.

Для консультаций используйте горячую линию в медицинских учреждениях.

Поместите лекарства с низкой температурой хранения в холодильник.

Как уберечься от теплового удара:

Пейте больше жидкости (НЕ сладкие газированные напитки), не дожидаясь, пока почувствуете жажду (около 2 литров в день). Вместо воды можно употреблять холодный подкисленный или подслащенный чай, рисовый или вишневый отвар, хлебный квас.

Посещайте прохладные посещения в общественных зданиях и специально оборудованных местах в центрах социальной защиты (проводите там не менее 2-3 часов в день).

Затемняйте окна, используйте кондиционеры и вентиляторы, но не снижайте температуру ниже 23-250С. Если используете кондиционер, закрывайте окна и двери.

Если помещение не оборудовано кондиционером, открывайте окна и ставни на ночь, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении; при этом ставьте вентилятор около окна, чтобы обеспечить приток в помещение свежего воздуха.

Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь.

Носите свободную одежду светлых тонов, а на солнце — широкополую шляпу.

Находясь на открытом воздухе, избегайте прямых солнечных лучей, прячьтесь в тени или под зонтом.

Избегайте интенсивной физической нагрузки. Бывайте на свежем воздухе в более прохладное время суток.

Несколько раз в день принимайте свежий душ или обтирайтесь прохладным влажным полотенцем.

Не готовьте блюда, которые надо ставить в духовку, особенно если у Вас нет кондиционера. Избегайте употребления жирной, тяжелой и острой пищи.

При возможности проведите период жары за городом

Не совершайте без крайней необходимости поездок и перемещений по городу.

Автолюбителям следует быть предельно внимательными — воздействие жары может повлиять на скорость принимаемых решений на дороге

Удостоверьтесь, что Вы находитесь на связи с близкими и родственниками, а также что у Вас под рукой есть телефоны экстренных и социальных служб. Помогайте окружающим: если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и поделитесь этими рекомендациями. Проявите особое внимание к лицам, страдающими нарушениями психики, в том числе склонным к суициду.

 

Последние новости Ингушетии по теме:
Рекомендации для жителей Малгобекского района в условиях аномальной жары

210 - Администрация Малгобекского р-на
Рекомендации для жителей Малгобекского района в условиях аномальной жары - Малгобек
      На территории республики столбики термометров показывают температуру выше 35 градусов.
18:03 11.08.2017 Администрация Малгобекского р-на
Рекомендации для жителей города Назрань в условиях аномальной жары - Назрань
На территории республики столбики термометров показывают температуру выше 35 градусов.
19:17 10.08.2017 Администрация г. Назрань
«В ближайшие дни в северных районах республики ожидается аномальная жара до 40-42 градусов, это на 7-10 градусов выше нормы», — сообщила Главный специалист Гидрометцентра России Марина Макарова пресс-службе Постпредства.
10.08.2017 Skforussia.Ru
Аномальная жара в Ингушетии продержится еще три дня. - Постоянное представительство Республики Ингушетия«В ближайшие дни в северных районах республики ожидается аномальная жара до 40-42 градусов, это на 7-10 градусов выше нормы», — сообщила Главный специалист Гидрометцентра России Марина Макарова пресс-службе Постпредства.
10.08.2017 Постоянное представительство Республики Ингушетия
От жары плохо даже асфальту. В Карабулаке спасают свои дороги,а когда наступит очередь жителей? - Magas.RuНа днях лава города проверил,как выполняется его поручение по поливу центральных улиц.Это вынужденная мера, так как от жары сильно страдает асфальт,особенно свежий.
09.08.2017 Magas.Ru
1484551454 1432525173_pogoda1-720x340 - Администрация Малгобекского р-на        По информации ФБГУ СК УГМС,  период с 20 по 22 июля в северных районах РИ (Малгобекский район) ожидается чрезвычайная Пожароопасность 5 класса.
19.07.2017 Администрация Малгобекского р-на
Журналистам телевидения «Ингушетия» старший оперативный дежурный смены Центра управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Республике Ингушетия Али Хамхоев,
19.07.2017 Skforussia.Ru
Интервью: жителям республики о рекомендациях в условиях сильной жары - ГУ МЧСЖурналистам телевидения «Ингушетия» старший оперативный дежурный смены Центра управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Республике Ингушетия Али Хамхоев,
19.07.2017 ГУ МЧС
          В период 14:00 - 18:00 17, 18 и 19 июля по северной половине (Малгобекский район) РИ ожидается сильная жара 40ºС.
17.07.2017 Skforussia.Ru
AF3I5214.jpg - Республика ИнгушетияОсновные показатели здравоохранения Ингушетии, вакцинопрофилактики, проблемы с лекарственным обеспечением и другие текущие вопросы руководитель региона обсудил с министром здравоохранения республики Марем Арапхановой.
21.10.2017 Республика Ингушетия
В России ужесточат правила описания лекарств при госзакупках - ТФОМСГосзакупки лекарств будут проводить по новым условиям. Заказчиков торгов обяжут указывать в конкурсной документации эквивалентные лекарственные формы необходимых препаратов, а также возможные дозировки.
20.10.2017 ТФОМС
Госпрограмма «Развитие здравоохранения» переводится на проектное управление - ТФОМСПремьер-министр Дмитрий Медведев на заседании правительства в четверг, 19 октября, сообщил, что подписал документы о прекращении действия некоторых федеральных целевых программ и переводе их в формат государственных.
20.10.2017 ТФОМС
В течение недели в Ингушетию завезут более 40 тысяч доз одного из лучших препаратов для вакцинации - Ингушетия
В течение недели в Ингушетию завезут более 40 тысяч доз одного из лучших препаратов для вакцинации
В ближайшее время в Ингушетию поступит более 40 тысяч доз вакцины, и этот препарат считается одним из лучших, сообщила руководителю региона министр здравоохранения республика Марем Арапханова.
Ингушетия
ЖИЗНЬ ДОЛГАЯ И КРАСИВАЯ  не за горами - Сердало
ЖИЗНЬ ДОЛГАЯ И КРАСИВАЯ не за горами
Горы всегда вызывали восхищение у всего человечества, влекли к себе своей красотой и величием.
Сердало
НАМ НЕЗАЧЕМ ПРИБЕГАТЬ  К ИНВАЗИВНЫМ МЕТОДАМ - Сердало
НАМ НЕЗАЧЕМ ПРИБЕГАТЬ К ИНВАЗИВНЫМ МЕТОДАМ
Как известно, в организме человека нет ничего лишнего — все органы, которые у нас есть, должны работать.
Сердало
Подрывник получил 3,5 года колонии и штраф - Magas.RuМагасский районный суд в Ингушетии вынес вердикт по уголовному дело о подрыве автомобиля и хранении боеприпасов.Подсудимый признан виновным в совершении инкриминируемых преступлений.
21.10.2017 Magas.Ru
В Карабулаке состоялось внеплановое заседание АТК города - Администрация МО г. КарабулакНеприятный инцидент с тяжёлыми последствиями, произошедший накануне на ФАД “Кавказ” в районе сельского поселения Яндаре, обсудили на специальном заседании антитеррористической комиссии Карабулака.
20.10.2017 Администрация МО г. Карабулак
В Ингушетии неизвестные насмерть сбили 20-летнего парня и скрылись - ИнгушетияВ Назрани на ФАД «Кавказ», близ дорожной развязки Магас-Назрань неизвестные сбили 20-летнего местного жителя и скрылись с места преступления, сообщил газете «Ингушетия» источник в республиканской Госавтоинспекции.
20.10.2017 Ингушетия
Житель Ингушетии получил 3,5 года колонии за подрыв иномарки в Магасе - Ингушетия
Житель Ингушетии получил 3,5 года колонии за подрыв иномарки в Магасе
Магасский районный суд в Ингушетии вынес вердикт по уголовному дело о подрыве автомобиля и хранении боеприпасов.
Ингушетия
Установлен подозреваемый в смертельном ДТП в Ингушетии - Ингушетия
Установлен подозреваемый в смертельном ДТП в Ингушетии
Правоохранительные органы Ингушетии разыскивают водителя ВАЗ-2114, насмерть сбившего пешехода и скрывшегося с места происшествия, оставив разбитый автомобиль на обочине, сообщил газете «Ингушетия» источник в силовых структурах,
Ингушетия
Нашим долгом считаю найти тех, кто сбил парня с пути — Евкуров - Ингушетия
Нашим долгом считаю найти тех, кто сбил парня с пути — Евкуров
На своей странице в Instagram Глава Ингушетии написал, что молодого человека, напавшего на сотрудников ГИБДД накануне, сбили с пути и долг властей и правоохранителей найти тех, кто заставил его пойти на преступление.
Ингушетия
В столице СКФО пройдет выставка фотографий про средневековые башни Ингушетии - ИнгушетияВыставка фотографий «Легенды гор», посвященная средневековым сторожевым башням и древним христианским храмам Ингушетии, откроется в ноябре в Пятигорске (Ставропольский край).
21.10.2017 Ингушетия
В Назрани состоится открытие международного кинофестиваля «Золотая башня» - Администрация городаС 25 по 28 октября в Назрани пройдёт IV Международный кинофестиваль «Золотая башня».
22.10.2017 Администрация города
  Уважаемый Мухарбек Ильясович !   От имени Министерства культуры и архивного дела Республики Ингушетия, творческой интеллигенции Ингушетии  и от себя лично сердечно поздравляю Вас с днем рождения!
21.10.2017 Министерство культуры
Поэт Абдул-Хамид Барахоев дал мастер-класс осужденному коллеге по перу на встрече в СИЗО-1 Карабулака - Ингушетия
Поэт Абдул-Хамид Барахоев дал мастер-класс осужденному коллеге по перу на встрече в СИЗО-1 Карабулака
На творческой встрече в СИЗО-1 Карабулака известный ингушский поэт Абдул-Хамид Барахоев дал мастер-класс осужденному — начинающему коллеге по перу, прочитавшему ему свои стихотворения.
Ингушетия
Фестиваль имени заслуженной артистки России Раисы Евлоевой прошел в Магасе - Ингушетия
Фестиваль имени заслуженной артистки России Раисы Евлоевой прошел в Магасе
В Центре культурного развития в Магасе состоялось открытие Первого республиканского фестиваля-конкурса исполнителей на национальных инструментах имени заслуженной артистки России Раисы Евлоевой.
Ингушетия
СВАДЬБА: В РЕСТОРАНЕ ИЛИ ДОМА? - Сердало
СВАДЬБА: В РЕСТОРАНЕ ИЛИ ДОМА?
Очень много споров в последние годы в Ингушетии вызывает тема свадебных мероприятий.
Сердало
Арсен Папикян Комментарий после матча "Ангушт" vs "Армавир" 3-3 - ФК АнгуштГолы: Илез Газдиев (1:0, 31), Сергей Мирошниченко (1:1, 34), Асланбек Конов (2:1, 57), Заурбек Конов (3:1, 72), Эдуард Лумикян (3:2, 77), Эдуард Лусикян (3:3, 86) «Ангушт»: Хазбулат Хамхоев - Залим Кишев, Акраман Хаматханов,
21.10.2017 ФК Ангушт
Видеообзор матча 15-тура "Ангушт" vs "Армавир" 3-3 - ФК АнгуштГолы: Илез Газдиев (1:0, 31), Сергей Мирошниченко (1:1, 34), Асланбек Конов (2:1, 57), Заурбек Конов (3:1, 72), Эдуард Лумикян (3:2, 77), Эдуард Лусикян (3:3, 86) «Ангушт»: Хазбулат Хамхоев - Залим Кишев, Акраман Хаматханов,
21.10.2017 ФК Ангушт
Иса Мархиев Наша команда в очень плохом финансовом положении - ФК АнгуштПосле матча "Ангушт" - "Армавир" главный тренер ФК "Ангушт" Иса Мархиев, затронул наболевшую тему, касающуюся финансового положения ФК"Ангушт".
21.10.2017 ФК Ангушт
Борцы из «Ади-Ахмад» завоевали 8 медалей на первенстве Москвы - Ингушетия
Борцы из «Ади-Ахмад» завоевали 8 медалей на первенстве Москвы
6 золотых и 2 серебряных медали завоевали воспитанники спортивного клуба «Ади-Ахмад» на проходившем в эти дни в Москве первенстве по греко-римской борьбе среди юношей,
Ингушетия
Первый музей Славы ингушских спортсменов открылся в Назрани - Ингушетия
Первый музей Славы ингушских спортсменов открылся в Назрани
Во дворце спорта «Магас» имени Берда Евлоева в Назрани торжественно открыли музей Славы ингушских спортсменов.
Ингушетия
В Ингушетии откроют музей спортивной славы - Ингушетия
В Ингушетии откроют музей спортивной славы
Музей славы ингушских спортсменов откроют в октябре на базе дворца спорта «Магас» в Назрани.
Ингушетия
В Карабулаке власть решила,что прихожане мечетей будут  оплачивать коммунальные услуги  (газ,свет,вода) - Magas.RuЗаместитель Председателя Правительства Ингушетии Заудин Доурбеков провёл в здании городской администрации совещание по вопросу оплаты потреблённых ресурсов религиозными учреждениями Карабулака.
22.10.2017 Magas.Ru
В Ингушетии прошел 1-й Всероссийский конкурс среди незрячих чтиц Священного Корана. - Magas.Ru21 октября,г.Магас стал центром проведения конкурса по чтению Священной Книги Аллаха по методу Брайля среди девушек-инвалидов по зрению.
22.10.2017 Magas.Ru
В Карабулаке завершаются работы по благоустройству общедворовой территории семи многоквартирных домов - Администрация МО г. КарабулакГлава администрации города Ахмед Битиев вместе со своими заместителями Вахой Героевым и Азраилом Джандиговым,
22.10.2017 Администрация МО г. Карабулак
По информации руководителя Управления Федеральной налоговой службы по республике Тамерлана Вышегурова , совокупная задолженность по имущественным налогам с физических лиц по состоянию на 1 октября составляет 280 млн рублей.
22.10.2017 IngNews.Ru
В Ингушетии внедрят инновационные технологии и разработают стратегию развития АПК - ИнгушетияНа заседании экономического совета при Главе Ингушетии, Юнус-Бек Евкуров заявил, что в республике не разработана стратегия развития АПК, хотя за последние годы в сельском хозяйстве достигнуты значительные успехи,
20.10.2017 Ингушетия