Новости города БезФормата.Ru
Малгобек
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации для жителей Малгобекского района в условиях аномальной жары

      На территории республики столбики термометров показывают температуру выше 35 градусов. Заболевания, вызванные сильной жарой, можно предупредить. В период аномальной жары Главное управление МЧС России по Республике Ингушетия рекомендует жителям соблюдать простые правила поведения в аномально жаркую погоду. Тогда отдых на солнце не обернётся для вас бедой.



Более всего рискуют заболеть в жару:

пожилые люди;

новорожденные и малыши;

страдающие от хронических заболеваний (сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, органов дыхания, нарушениями обмена веществ), лица с ограниченной подвижностью и определенными умственными расстройствами;

пациенты, которые принимают определенные лекарства;

работающие или занимающиеся физическими упражнениями на свежем воздухе;

бездомные и малоимущие слои населения.

пожилых людей. Напоминайте им, что надо пить достаточно жидкости и не перегреваться.

Обратите внимание на симптомы теплового удара, которые включают в себя:

головокружение или обмороки; тошноту или рвоту; головную боль; учащенное дыхание и сердцебиение; сильную жажду.

При таких симптомах следует найти место по прохладнее и пить воду. Если они не прекратятся, обратитесь к врачу.

Жертва теплового удара нуждается в экстренной медицинской помощи, поэтому при повышенной температуре тела, неспособности сосредоточиться, прекращении потоотделения или обмороке — звоните 112. А в ожидании скорой помощи:

если можете, перенесите пострадавшего в более прохладное место; наложите компрессы с холодной водой на тело или поверх одежды; обмахивайте пострадавшего веером.

Как защитить себя от жары (для пожилых людей)

Пожилые люди нередко нуждаются в приеме нескольких медикаментов и страдают хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистой, мочевыделительной систем, органов дыхания, нарушениями обмена веществ).

Поэтому пожилым людям во время жары необходимо  особенно внимательно следить за своим здоровьем и при необходимости прибегать к помощи и поддержке близких людей либо социальных служб и врачей.

Важно!   обеспечить регулярный мониторинг состояния здоровья, надлежащую одежду, пребывание в прохладных помещениях или на природе, надлежащий рацион питания и прием достаточного количества жидкости,

1) пейте воду или фруктовый сок (НЕ сладкие или газированные напитки). Можно накладывать компрессы с холодной водой на тело или поверх одежды.

2) если Вы страдаете хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, почек, сахарным диабетом) или регулярно принимаете лекарственные препараты, например сосудорасширяющие средства — такие как нитраты и антагонисты кальция. Узнайте у врача или фармацевта, не принимаете ли вы лекарств, которые повышают риск теплового удара.

3) немедленно перейдите в прохладное место и отдохните, если почувствуете болезненные мышечные спазмы (чаще всего они возникают в ногах, руках или в области живота, во многих случаях в результате продолжительной физической нагрузки в сильную жару), и выпейте раствор для нормализации минерального обмена (регидратации), содержащий электролиты. Если тепловые спазмы не прекращаются более часа, необходимо обратиться за медицинской помощью;

4) если почувствуете какие-либо необычные симптомы или если такие симптомы не проходят.

Если Вы принимаете антикоагулянтные препараты (например, варфарин) или антитромботические (аспирин и т. п.), особенно внимательно соблюдайте регулярность их приёма, так как они препятствуют образованию тромбов.

Для консультаций используйте горячую линию в медицинских учреждениях.

Поместите лекарства с низкой температурой хранения в холодильник.

Как уберечься от теплового удара:

Пейте больше жидкости (НЕ сладкие газированные напитки), не дожидаясь, пока почувствуете жажду (около 2 литров в день). Вместо воды можно употреблять холодный подкисленный или подслащенный чай, рисовый или вишневый отвар, хлебный квас.

Посещайте прохладные посещения в общественных зданиях и специально оборудованных местах в центрах социальной защиты (проводите там не менее 2-3 часов в день).

Затемняйте окна, используйте кондиционеры и вентиляторы, но не снижайте температуру ниже 23-250С. Если используете кондиционер, закрывайте окна и двери.

Если помещение не оборудовано кондиционером, открывайте окна и ставни на ночь, когда температура воздуха на улице ниже, чем в помещении; при этом ставьте вентилятор около окна, чтобы обеспечить приток в помещение свежего воздуха.

Переходите в самую прохладную комнату в доме, особенно на ночь.

Носите свободную одежду светлых тонов, а на солнце — широкополую шляпу.

Находясь на открытом воздухе, избегайте прямых солнечных лучей, прячьтесь в тени или под зонтом.

Избегайте интенсивной физической нагрузки. Бывайте на свежем воздухе в более прохладное время суток.

Несколько раз в день принимайте свежий душ или обтирайтесь прохладным влажным полотенцем.

Не готовьте блюда, которые надо ставить в духовку, особенно если у Вас нет кондиционера. Избегайте употребления жирной, тяжелой и острой пищи.

При возможности проведите период жары за городом

Не совершайте без крайней необходимости поездок и перемещений по городу.

Автолюбителям следует быть предельно внимательными — воздействие жары может повлиять на скорость принимаемых решений на дороге

Удостоверьтесь, что Вы находитесь на связи с близкими и родственниками, а также что у Вас под рукой есть телефоны экстренных и социальных служб. Помогайте окружающим: если кто-то из ваших знакомых подвергается риску для здоровья в связи с аномальной жарой, помогите им получить необходимую помощь и поделитесь этими рекомендациями. Проявите особое внимание к лицам, страдающими нарушениями психики, в том числе склонным к суициду.

 

Последние новости Ингушетии по теме:
Рекомендации для жителей Малгобекского района в условиях аномальной жары

210 - Администрация Малгобекского р-на
Рекомендации для жителей Малгобекского района в условиях аномальной жары - Малгобек
      На территории республики столбики термометров показывают температуру выше 35 градусов.
18:03 11.08.2017 Администрация Малгобекского р-на
Рекомендации для жителей города Назрань в условиях аномальной жары - Назрань
На территории республики столбики термометров показывают температуру выше 35 градусов.
19:17 10.08.2017 Администрация г. Назрань
«В ближайшие дни в северных районах республики ожидается аномальная жара до 40-42 градусов, это на 7-10 градусов выше нормы», — сообщила Главный специалист Гидрометцентра России Марина Макарова пресс-службе Постпредства.
10.08.2017 Skforussia.Ru
Аномальная жара в Ингушетии продержится еще три дня. - Постоянное представительство Республики Ингушетия«В ближайшие дни в северных районах республики ожидается аномальная жара до 40-42 градусов, это на 7-10 градусов выше нормы», — сообщила Главный специалист Гидрометцентра России Марина Макарова пресс-службе Постпредства.
10.08.2017 Постоянное представительство Республики Ингушетия
От жары плохо даже асфальту. В Карабулаке спасают свои дороги,а когда наступит очередь жителей? - Magas.RuНа днях лава города проверил,как выполняется его поручение по поливу центральных улиц.Это вынужденная мера, так как от жары сильно страдает асфальт,особенно свежий.
09.08.2017 Magas.Ru
1484551454 1432525173_pogoda1-720x340 - Администрация Малгобекского р-на        По информации ФБГУ СК УГМС,  период с 20 по 22 июля в северных районах РИ (Малгобекский район) ожидается чрезвычайная Пожароопасность 5 класса.
19.07.2017 Администрация Малгобекского р-на
Журналистам телевидения «Ингушетия» старший оперативный дежурный смены Центра управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Республике Ингушетия Али Хамхоев,
19.07.2017 Skforussia.Ru
Интервью: жителям республики о рекомендациях в условиях сильной жары - ГУ МЧСЖурналистам телевидения «Ингушетия» старший оперативный дежурный смены Центра управления в кризисных ситуациях Главного управления МЧС России по Республике Ингушетия Али Хамхоев,
19.07.2017 ГУ МЧС
          В период 14:00 - 18:00 17, 18 и 19 июля по северной половине (Малгобекский район) РИ ожидается сильная жара 40ºС.
17.07.2017 Skforussia.Ru
Система формирования закупочных цен на лекарства позволит сэкономить бюджету около 50 млрд рублей - ТФОМСПодведены предварительные итоги опытной эксплуатации информационно-аналитической системы мониторинга и контроля в сфере закупок лекарственных препаратов (ИАС).
22.08.2017 ТФОМС
Правительство выделило дополнительно почти 1,5 млрд рублей на обеспечение лекарствами отдельных категорий граждан - ИнгушетияПремьер-министр России Дмитрий Медведев подписал распоряжение об увеличении объема субвенций на обеспечение отдельных категорий граждан лекарственными препаратами,
22.08.2017 Ингушетия
Кешью – абсолютная польза для человеческого организма - Сердало– Любовь Хасановна, в последнюю нашу встречу Вы обещали рассказать о полезных свойствах ореха кешью.
22.08.2017 Сердало
СЛЕДУЯ ВРАЧЕБНОМУ ДОЛГУ - Сердало
СЛЕДУЯ ВРАЧЕБНОМУ ДОЛГУ
В тот день ничего не предвещало беды. Руслан Галаев, житель станицы Нестеровской, отправился за покупками в соседний Малгобекский район.
Сердало
Роспотребнадзор обнаружил нарушения в 81% российских детских лагерей - Сердало
Роспотребнадзор обнаружил нарушения в 81% российских детских лагерей
После проверки 28 тысяч детских оздоровительных лагерей в РФ Роспотребнадзор выявил нарушения в 81% проверенных учреждений.
Сердало
В Назрановской городской больнице, в отделении хирургии, ведут прием грамотные проктологи. - Сердало
В Назрановской городской больнице, в отделении хирургии, ведут прием грамотные проктологи.
Проктология — древняя область медицины появилась давно, но в нашей республике до недавнего времени врачи проктологи не были востребованными.
Сердало
Житель Ингушетии, обвиняемый в хранении оружия и боеприпасов, останется под стражей - ИнгушетияМера пресечения в виде заключения под стражу жителю республики, задержанному силовиками по подозрению в хранении оружия и взрывчатых веществ, оставлена без изменения, сообщает пресс-служба суда.
21.08.2017 Ингушетия
В Ингушетии в результате ДТП пострадали шесть человек, в том числе грудной ребенок - ИнгушетияНакануне вечером на 587 км ФАД «Кавказ» в районе сельского поселения Яндаре Назрановского района 33-летний житель республики на автомашине «Лада-Приора» выехал на полосу встречного движения и совершил столкновение с авто
22.08.2017 Ингушетия
Шестеро взрослых и грудной ребенок доставлены в больницу после аварии в Назрановском районе Ингушетии.
22.08.2017 Кавказский узел
Жительница Ингушетии подозревается в фальсификации доказательств по гражданскому делу - Ингушетия
Жительница Ингушетии подозревается в фальсификации доказательств по гражданскому делу
В отношении 48-летней жительницы Ингушетии возбуждено уголовное дело. Она подозревается в фальсификации доказательств по гражданскому делу, сообщает пресс-служба следственного управления СКР по республике.
Ингушетия
Возбуждено уголовное дело после убийства ингушского полицейского Тамбиева - Ингушетия
Возбуждено уголовное дело после убийства ингушского полицейского Тамбиева
Следственные органы Северной Осетии возбудили уголовное дело по факту убийства полицейского из Ингушетии, сообщает СУ СКР соседнего региона.
Ингушетия
В Ингушетии неизвестные расстреляли полицейского - Ингушетия
В Ингушетии неизвестные расстреляли полицейского
В Ингушетии разыскивают неизвестных, обстрелявшие машину сотрудника полиции, сообщил источник в правоохранительных органах.
Ингушетия
888888888 - Администрация г. МагасСоздание условий для культурного времяпрепровождения и отдыха для молодежи, улучшение досуговой инфраструктуры в столице являются приоритетным направлением в деятельности мэрии Магаса.
22.08.2017 Администрация г. Магас
AF3I2106.jpg - Республика ИнгушетияСегодня в Магасе прошел фестиваль «Праздник сенокоса». В нем приняли участие Глава Ингушетии Юнус-Бек Евкуров, Председатель Народного Собрания Ингушетии Зялимхан Евлоев, представители Правительства, министерств и ведомств,
21.08.2017 Республика Ингушетия
Президент Российской Федерации Владимир Путин побывал на площадке Всероссийского молодежного образовательного форума «Таврида», который проходит в Крыму с 3 июля по 31 августа.
22.08.2017 Министерство культуры
График высоких  показателей - Сердало
График высоких показателей
На днях в одном из номеров федеральной газеты «Сельская жизнь» была опубликована статья «Итоги урожая озимых колосовых 2017 года», в которой среди регионов России по увеличению урожайности в расчете на гектар Ингушетия,
Сердало
В Ингушетии отметили «Праздник сенокоса» - Сердало
В Ингушетии отметили «Праздник сенокоса»
егодня в Магасе прошел фестиваль «Праздник сенокоса». В нем приняли участие Глава Ингушетии Юнус-Бек Евкуров, Председатель Народного Собрания Ингушетии Зялимхан Евлоев, представители Правительства, министерств и ведомств,
Сердало
«Премия – Музыкальная открытка - 2017». Трофеи нашли своих обладателей - Сердало
«Премия – Музыкальная открытка - 2017». Трофеи нашли своих обладателей
Сегодня в Назрани, в Летнем зале Амфитеатра состоялась третья по счету ежегодная церемония награждения самых ярких и востребованных артистов Кавказа – «Премия – Музыкальная открытка».
Сердало
Сборная России по греко-римской борьбе впервые осталась без «золота» на чемпионате мира с 1953г. - Magas.Ru22 августа, на чемпионате мира по вольной,греко-римской и женской борьбе были разыграны заключительные медали среди представителей греко-римского стиля.
23.08.2017 Magas.Ru
Магомед Парагульгов: «Когда вышел на поле, был спокоен» - IngFootball.RuВ 24-м туре чемпионата Казахстана в стартовом составе «Кайрата» вышел полузащитник Магомед Парагульгов.
22.08.2017 IngFootball.Ru
  22 августа 2017 года на базе ГБУ «Молодой Патриот» состоялись торжественные мероприятия, посвященные Дню Российского Флага.
22.08.2017 Администрация Малгобекского р-на
Муса Евлоев стал серебряным призером чемпионата мира - Ингушетия
Муса Евлоев стал серебряным призером чемпионата мира
В финальной схватке ингушский классик Муса Евлоев уступил победителю Олимпиады-2016 Артуру Алексаняну и завоевал серебряную медаль чемпионата мира в Париже.
Ингушетия
16 ингушских бойцов примут участие в турнире «Дорога в М-1. Битва в Назрани» - Ингушетия
16 ингушских бойцов примут участие в турнире «Дорога в М-1. Битва в Назрани»
В VIII турнире «Дорога в М-1. Битва в Назрани» примут участие 16 ингушских бойцов, сообщает пресс-служба министерства спорта республики.
Ингушетия
Два ингушских спортсмена выступят на первенстве мира по армрестлингу - Ингушетия
Два ингушских спортсмена выступят на первенстве мира по армрестлингу
Два спортсмена из Ингушетии примут участие в предстоящем первенстве мира по армрестлингу, который пройдет в сентябре месяце текущего года в Венгрии.
Ингушетия
Активисты ОНФ в Ингушетии приняли участие в мероприятиях, посвященных празднованию Дня Государственного флага России - ОНФ в Республике ИнгушетияГлавные торжества в честь Дня Государственного флага России начались с грандиозного концерта в столице Ингушетии Магасе.
22.08.2017 ОНФ в Республике Ингушетия
Ингушский боксер Хасан Боков  стал серебряным призером  IX – го  Международном турнире по боксу - Министерство по физической культуреС 18 по 22 августа  в Грозном в спорткомплексе «Олимпийск»  проходил  IX Международный турнир по боксу класса «А» памяти Ахмата-Хаджи Кадырова.
22.08.2017 Министерство по физической культуре
Первые паломники из Ингушетии отправились в Хадж - Полпред Ингушетии в Ростовской областиГлава Ингушетии Юнус-Бек Евкуров проводил первую группу паломников из Ингушетии, которые отправились в священную Мекку для совершения Хаджа.
23.08.2017 Полпред Ингушетии в Ростовской области
Сегодня Глава Республики Ингушетия Юнус-Бек Евкуров посетил Российскую медицинскую академию непрерывного профессионального образования.
22.08.2017 Республика Ингушетия
(По следам публикации)  Администрацией с.п.Сагопши  просьба услышана и будет решена. - Magas.RuПравление Франко-Инг­ушской ассоциации по развитию и сотрудни­честву, Франция благ­одарит сайт «Магас.р­у» за информационную поддержку проекта по увековечиванию пам­яти ингушского писат­еля Ахмеда Бокова.
22.08.2017 Magas.Ru