В процессе выполнения работы может наступить состояние пониженной работоспособности, которое субъективно воспринимается как усталость, а объективно оценивается как утомление. При утомлении ухудшается самочувствие, снижается внимание, нарушается координация движений. Утомление может быть причиной повышенного травматизма на производстве и в быту.
Профилактика утомления: Важным средством профилактики утомления, условием поддержания высокой работоспособности является установление рационального режима труда и отдыха. Под режимом труда понимают чередование периодов работы и отдыха. Это особенно необходимо для производственных процессов, требующих больших энергетических затрат или постоянного напряжения внимания. Введение в соответствующие периоды рабочей смены физиологически обоснованных регламентированных перерывов (кроме обеденного) и правильное их использование обеспечат установление основных физиологических функций. Время установления дополнительных перерывов и их продолжительность определяются характером работы. Отдых во время перерывов целесообразно использовать для проведения специально подобранных физических упражнений. Активный отдых более эффективен по сравнению с пассивным, что положительно отражается на восстановлении работоспособности и производительности труда. Исключительное значение в борьбе с утомлением имеют механизация и автоматизация производственных процессов, что в значительной степени облегчает труд и создает для него более благоприятные условия.
Особенно быстро приводит к утомлению статическая работа, при которой практически не происходит перемещения частей тела в пространстве. Динамическая же работа, связанная с перемещением частей тела в пространстве, характеризуется участием в ней поочередно разных групп мышц, приводящих к возбуждению соответствующих участков коры головного мозга. В связи с этим в профилактике утомления важную роль играют мероприятия, направленные на физиологическую рационализацию трудовых процессов. Прежде всего, это касается обеспечения рациональной рабочей позы и рабочего места. Рациональной называют свободную, ненапряженную позу, в поддержании которой участвует минимальное количество мышц.
Отдел Управления Роспотребнадзора по РИ в Малгобекском районе Начальник отдела Дзарахов А.М. Пресс-служба администрации г. Малгобек
В 2021 году в рамках национального проекта “Жильё и городская среда”, созданного по решению Президента России, в Карабулаке благоустроили пять территорий. Администрация МО г. Карабулак
Начиная с июля 2023 года, средний заработок, который учитывается при назначении пособия по безработице, рассчитывается по-новому. Администрация МО г. Карабулак
В первоочередном порядке в начале заседания депутаты заслушали отчёт Главы администрации Сунженского района Исы Татиева о результатах деятельности администраций Сунженского муниципального района за 2023 год. Газета Знамя труда
11.03.2024 состоялось заседание комиссии по нормотворчеству, организации депутатской деятельности и по депутатской этике, общественной безопасности, ГО и ЧС;
Повестка дня : Городской совет депутатов
Сотрудниками ведомственной пожарной охраны ОФСИН России по Республике Ингушетия совместно с работниками пожарно-спасательной части № 4 г. Карабулак МЧС России по региону были проведены занятия, ОФСИН по Республике Ингушетия
В лесных массивах Сунженского района неизвестные спилили 17 деревьев породы бук, сообщили газете «Ингушетия» в правоохранительных органах. Газета Ингушетия
Суд апелляционной инстанции по уголовным делам Верховного суда Ингушетии 28.03.2024 рассмотрел материал досудебного производства по апелляционной жалобе защитника на постановление Магасского районного суда, Верховный Суд
В рамках реализации всероссийского проекта «ДоброВСело» врачи Сунженской центральной районной больницы совместно с волонтерами-медиками провели масштабное профилактическое мероприятие в сельских поселениях Чемульга и Аршты. Газета Ингушетия
Международное масштабное тестирование на знание истории Великой Отечественной войны состоится ровно через месяц - 26 апреля
«Единая Россия» проводит «Диктант Победы» уже в шестой раз. Единая Россия
С 20 марта стартовал региональный этап Всероссийского конкурса исследовательских проектов «Без срока давности», который продлится до 10 апреля 2024 года. Министерство Образования